... unsere Füße.

Sie tragen die meisten von uns ein ganzes Leben lang. Obwohl sie Schwerstarbeit leisten, vernachlässigen wir sie meist sträflich oder mißhandeln sie sogar, indem wir sie in Schuhe zwängen, die Folterwerkzeugen gleich kommen.  

Ja stimmt, ich geb's ja zu, ich habe sie auch getragen. Weil's so schick ist und sexy.

Die schmerzhaften Folgen aber, an Füßen, Beinen, Knien, Hüften und Wirbelsäule sind  nur ein kleiner Teil, den wir später, wenn wir älter sind, zu spüren bekommen. Die jahrelange falsche Behandlung unserer "Gehwerkzeuge" kann auch die unterschiedlichsten Zonen unserers Körpers beeinträchtigen.

Zonen im Bereich des Kopfes, des Nackens, der Schultern, der Brust, des Bauchraumes, des Rückens, des Beckens, ja sogar der Ellbogen usw.

Haben Sie gewußt, dass z. B. Kopfschmerzen von zu engen Schuhen herrühren können?

Was kann man dagegen tun?

Man kann z. B. viel barfuß gehen, sogar im Schnee. Das fördert die Durchblutung und kalte Füße werden "Schnee von gestern"! Aber bitte, wenn man's noch nicht gewöhnt, langsam angehen: Schrit für Schritt!

Bewegung ist auch immer gut!

Man kann auch gute Schuhe anziehen, die vorne breit sind und keine Absätze haben.

Man kann gelenksschonende Gymnastik betreiben.

Und Fußreflexzonenmassage ausprobieren.